Editorial Note: This article is written with editorial review and topic relevance in mind.
维生素 d2 和 d3 均可有效提高血液中维生素 d 的含量。 不过，研究表明，维生素 d3 比 d2 更容易被吸收，并且更能维持维生素 d 的健康水平。 维生素 d3 是在阳光照射后在体内自然产生. 想要补充维生素d未必只靠食物。 一、维生素d3是什么 维生素d3是维生素d的一种，也被称为胆钙化醇，是一种脂溶性维生素。 二、维生素d3能干什么 维生素d3可提高机体对钙、磷的吸收，促进生长. 维生素 d3，也称为胆钙化醇, 是两种维生素 d 中的一种。 它不同于另一种维生素 d2（麦角钙化醇) , 通过其分子结构和来源。 维生素 d3 存在于某些食物中，例如鱼、牛肝、鸡蛋和奶酪。.
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